Bei harmlosem Schnupfen ist etwas Sport erlaubt

Bei Fieber darf man sich aber gar nicht belasten. Bei Infekten mit Fieber sollte man mindestens für eine Woche eine Sportpause einlegen oder bis die Symptome vollständig abgeklungen sind. Danach startet man am besten langsam wieder ins Training. Wer das nicht beachtet, riskiert eine Herzmuskelentzündung.