Bei Hüftarthrose möglichst aktiv bleiben

Menschen mit Hüftarthrose können vieles tun, um ihr Gelenk zu stärken und weiteren Knorpelverschleiß vorzubeugen. Wichtig ist, dass sie möglichst frühzeitig gegensteuern. Das setzt voraus, dass sie einen Verdacht auf Hüftarthrose zeitnah abklären.

Empfehlenswert sind gelenkschonende Sportarten wie Radfahren oder Schwimmen, heißt es auf dem Portal "Gesundheitsinformation.de". Wer stark übergewichtig ist, sollte versuchen, abzunehmen.

Es ist darüber hinaus ratsam, gut dämpfende, bequem sitzende Schuhe ohne Absatz zu tragen. Physiotherapie kann laut dem Portal helfen, ebenso wie entzündungshemmende Schmerzmittel aus der Gruppe der nicht-steroidalen Antirheumatika (NSAR).

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