Ausdauertraining mit Kindern nicht vor dem Volksschulalter

Seine Kinder mit zum Joggen oder auf die Trainingstour mit dem Fahrrad nehmen? Grundsätzlich spricht nichts dagegen, sagt der Kinderarzt Ulrich Fegeler. Es gibt aber ein paar Voraussetzungen, die erfüllt sein sollten.

"Auf keinen Fall sollte man Kinder im Training an einen Erschöpfungspunkt bringen", sagt Fegeler. Absolute Grenzen für das Alter gibt es zwar nicht, aber der Kinderarzt rät Eltern, ihre Kinder nicht vor dem Volksschulalter zum Training mitzunehmen. Außerdem muss es ihnen Spaß machen. "Sonst kann man ihnen den Sport schnell verleiden."

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