Orte und Gadgets, die die Reise zu dir selbst erleichtern

Orte und Gadgets, die die Reise zu dir selbst erleichtern
Diese Orte und Gadgets helfen dir, nach stressigen Lebensphasen wieder runterzukommen und dem Alltag zu entfliehen.

In einer Welt, die immer hektischer wird, sehnen sich viele Menschen nach Wegen, um zu sich selbst zu finden und ihre Ziele zu manifestieren. Hier sind einerseits einige Orte in Österreich, die die Reise zu dir selbst unterstützen. Andererseits haben wir auch mehrere Gadgets für zuhause rausgesucht, die dir helfen können, deine innere Balance zu finden und deine Träume zu verwirklichen.

Erholsame Orte in Österreich

VILA VITA Pannonia

"RE:START, RE:CHARGE, RE:SIGHT, RE:TREAT": Das ist das Motto des Erholungsrestorts VILA VITA Pannonia. Seit 30 Jahren empfängt das renommierte Naturresort Gäst:innen aus aller Welt. Auf einer weitläufigen Fläche von 200 Hektar erstreckt sich das idyllische Resort mit 199 Wohneinheiten sowie luxuriösen Residenzen, einer verlockenden kulinarischen Vielfalt und einer Fülle von Freizeit-, Spa- und Wellnessangeboten. VILA VITA ist ein unvergleichlicher Rückzugsort, der in Österreich so kein zweites Mal zu finden ist. 

Im VILA VITA Pannonia genießt man den Urlaub nachhaltig ohne jegliches schlechte Gewissen. Denn das Unternehmen legt seit seiner Eröffnung im Jahr 1993 großen Wert auf Nachhaltigkeit und setzt auf nachwachsende Rohstoffe und erneuerbare Energien. 

Die Wasnerin

Das beliebte Yoga-Hotel in Bad Aussee bietet bis zu dreimal täglich Yoga- und Entspannungseinheiten als Teil seines umfangreichen Aktiv- und Freizeitprogramms an. Darüber hinaus gibt es spezielle Yoga-Workshops und Retreats, die besonders vielfältig gestaltet sind. So können die Gäste beispielsweise an „Yoga & Wandern“, „SUP Yoga“, „Aerial Yoga“ oder auch „Yoga for Golfers“ teilnehmen. Für eine individuellere Betreuung können auch private Yoga-Stunden gebucht werden.

Die nächsten Retreats stehen bereits in den Startlöchern. Unter dem Motto „Namasté am Grundlsee“ wird vom 30. Juni bis 3. Juli das Element Wasser aus der Perspektive des herabschauenden Hundes auf dem SUP-Board erlebt. Im Oktober (13. bis 17.) verschmelzen Yoga und Biografiearbeit zu einem einzigartigen Erlebnis. In der darauffolgenden Woche entdecken die Teilnehmer des Yoga-Workshops „Indian Summer“ Bad Aussee in seiner buntesten Jahreszeit.

Posthotel Achenkirch

Es ist Tirols ältestes und renommiertestes Spa-Hotel, besteht aus acht verbundenen Gebäuden um einen Wellnessgarten und bietet eine exklusive, großzügige Spa-Landschaft mit sechs Pools, zwei Whirlpools, Fitnessbereichen, einem Ladys-Spa und einem Zentrum für Traditionelle Chinesische Medizin. Hoteltester loben die harmonische Verbindung von Alt und Neu sowie die ausgezeichneten Massagen, bemerken jedoch, dass zusätzliche Ruheliegen nützlich wären. Trotz einer Kürzung des zuvor vielfältigen Aktivprogramms bleiben Yoga, Meditation und geführte Wanderungen, auch im Winter mit Schneeschuhen, attraktive Angebote.

Entspannungs-Gadgets

Muse 2 Kopfband

Dieses Hightech-Stirnband misst deine Gehirnaktivität und hilft dir, deine Meditationspraxis zu verbessern. Es bietet Echtzeit-Feedback und ermöglicht es dir, deine Fortschritte zu verfolgen.

Orte und Gadgets, die die Reise zu dir selbst erleichtern

Philips Hue

 Die smarte Beleuchtung von Philips kann deine Stimmung und Produktivität beeinflussen. Mit der richtigen Lichtstimmung kannst du deinen Tag entspannter beginnen oder dich auf deine Ziele fokussieren.

Orte und Gadgets, die die Reise zu dir selbst erleichtern

Meross Aroma Diffuser

Der Meross Aroma Difusser verteilt ätherische Öle im Raum und kann per App gesteuert werden. Verschiedene Düfte haben unterschiedliche Wirkungen, von Entspannung bis hin zu erhöhter Konzentration. Der Duft von Zitronenöl etwa unterstützt nachweislich bei analytischen Aufgaben, z. B. bei komplizierten Rechenaufgaben. Er stärkt die Konzentration, wirkt aufmunternd, erfrischend und energiespendend.

Orte und Gadgets, die die Reise zu dir selbst erleichtern

Tibetanische Klangschalen

Diese traditionellen Meditationsinstrumente erzeugen beruhigende Töne und Vibrationen, die zur Tiefenentspannung und Meditation beitragen können. Moderne Versionen mit integrierter Technik ermöglichen eine einfachere Nutzung und Anpassung der Klänge. 

Orte und Gadgets, die die Reise zu dir selbst erleichtern

Biofeedback-Geräte

Geräte wie der „Wellue Duo EK-S“ helfen dir, dein Herzrhythmusmuster zu analysieren und deine Atmung und Emotionen zu regulieren. Dies unterstützt eine bewusste Verbindung zu deinen inneren Zuständen.

Orte und Gadgets, die die Reise zu dir selbst erleichtern

Apps

Apps wie "Habitica" und "Strides" helfen Ihnen, Ziele zu setzen und Fortschritte zu verfolgen. Die All-in-One-Produktivitäts-App "Notion" ermöglicht es dir, Notizen zu machen, To-Do-Listen zu erstellen und deine Projekte zu organisieren. Mit ihren vielfältigen Vorlagen kannst du deinen Fortschritt bei der Zielverfolgung dokumentieren und deine Zeit besser managen.

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