Bei chronischen Rückenschmerzen Tagebuch führen
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Menschen mit immer wiederkehrenden Rückenschmerzen sollten ein Schmerztagebuch führen. Das hilft Ärzten womöglich dabei, die Auslöser der Beschwerden besser zu erkennen und Behandlungen vorzuschlagen. Konkret halten Betroffene in dem Tagebuch fest, wann, wo, unter welchen Umständen und wie lange die Schmerzen auftreten - ob sie in Wellen kommen oder dauerhaft sind.
Chronische Rückenschmerzen adäquat zu behandeln, ist nicht immer leicht. Denn dabei spielen nach Angaben der Experten fast immer psychische und körperliche Ursachen zusammen - Belastungen am Arbeitsplatz und in der Familie, Pessimismus sowie konstante Anspannung zählen dazu.
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