Ein neuer Sport, ein ehrenamtliches Engagement oder ein neues Smartphone für Chats mit dem Enkel: Es gibt unzählige Möglichkeiten für ältere Menschen, Neues auszuprobieren und so etwas Abwechslung in den Alltag zu bringen.
Zentral ist dabei aus Sicht des Altersforschers Sven Voelpel nur eine Sache: Sich bei allem, was man angeht, nur von den eigenen Bedürfnissen leiten lassen.
"Gerade im Alter ist es wichtig, dass man nur noch das macht, was einem persönlich am Herzen liegt, man also klare Prioritäten setzt", sagt Voelpel. "Man rennt nicht mehr den falschen Weg entlang, sondern genießt das Leben."