"Die Differenz sollte nicht kleiner als zwölf Millimeter sein", empfiehlt Wieland Kinz vom Forschungsprojekt "Kinderfüße-Kinderschuhe" in Bregenz. Das heißt: Zwischen Zehen und Ende des Schuhs sollte mindestens noch so viel Platz sein.
Fußschäden durch kurze Schuhe
"Wir wissen, dass zu kurze Schuhe zu Fußschäden führen", erläutert der Forscher. Ob auch zu lange Schuhe schaden, dazu gebe es bisher nur Vermutungen, jedoch keine wissenschaftlichen Belege. "Darum würde ich sagen: Wenn der Schuh etwas zu lang ist, ist das kein Problem, wenn er gut am Ballen passt." In Zahlen gesprochen: Sitze ein Schuh an Ferse und Ballen gut, könne er durchaus bis zu 20 Millimeter länger sein als die Füße, so Kinz.
Möglichst oft barfuß gehen
Generell plädiert der Sportwissenschafter allerdings dafür, wann immer es geht auf Schuhe zu verzichten. "Kinder sollten so oft wie möglich barfuß laufen, vor allem in den ersten sechs Jahren."
Sein Team habe eine Untersuchung in Japan gemacht, wo Kinder in manchen Kindergärten nur barfuß gehen. "Die Barfuß-Kinder hatten, was die Großzehenwinkel angeht, viel bessere Füße. Die Großzehengelenke waren nicht so verformt wie jene der Hausschuhkinder."