Nur Obst und Butterbrot in der Schulpause? Vielen Kindern wird das irgendwann zu langweilig. Trotzdem ist ein gesundes Schulfrühstück besonders wichtig.
Beispielsweise Schokoriegel und Cornflakes sollten deshalb nur ausnahmsweise in die Brotbox. Zur Abwechslung empfehlen Ernährungsexperten Trockenobst oder Nüsse. Butterbrote, Obst und Gemüse können Eltern auch einmal kindgerecht anbieten. Auf der Seite Fruehstuecksfreunde.de gibt es verschiedene Ideen - beispielsweise einen Ampelspieß: Dafür mundgerechte Stücke von Vollkornbrot, Fetakäse, Gurke sowie roter und gelber Paprika auf einen Holzspieß stecken.