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Wie viele Kalorien verbrennt man beim Sex?

Kann man beim Liebesspiel viele Kalorien verbrauchen? Eine Studie klärt darüber auf!

Beim Sex ein paar Kilos purzeln lassen? Das klingt zu schön, um wahr zu sein! Doch eine kanadische Studie der University of Quebec hat herausgefunden, dass man beim Techtelmechtel tatsächlich einige Kalorien verbrennt. Die Studienergebnisse zeigen, dass dabei vor allem Männer wesentlich mehr Kalorien verbrauchen.

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Männer verbrauchen beim Sex mehr Kalorien 

Für die Untersuchung wurden einundzwanzig heterosexuelle Paare befragt, die durchschnittlich zwischen 18 und 35 Jahre alt waren. Der Energieverbrauch während der sexuellen Aktivität wurde mit einem Mini-Armband gemessen. Im Vergleich dazu absolvierten die TeilnehmerInnen auch ein 30-minütiges Ausdauertraining auf einem Laufband, um den Kalorienverbrauch besser zu tracken.

Die Studienergebnisse zeigten interessante Erkenntnisse: 

  • Männer verbrennen durchschnittlich 101 Kalorien beziehungsweise 4,2 Kalorien pro Minute beim Sex. 
  • Frauen verbrauchen durchschnittlich nur 69,1 Kalorien beziehungsweise 3,1 Kalorien pro Minute während dem Liebesspiel. 
  • Die Studie deutet darauf hin, dass der Energieverbrauch während der sexuellen Aktivität bei jungen gesunden Männern und Frauen durchschnittlich etwa 85 Kalorien oder 3,6 Kalorien pro Minute beträgt.
  • Laut den WissenschafterInnen kann Sex also als eine "zeitweise bedeutende sportliche Betätigung" angesehen werden. 

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Diese Sexstellung soll besonders viele Kalorien verbrennen

Natürlich kommt es bei der Kalorienverbrennung auch auf die Sexstellung an: Wer sich richtig ins Zeug legt und wild zur Sache geht, soll vor allem von der Reiterstellung profitieren! Laut "Fit for Fun" könnte der/die aktive PartnerIn bis zu 500 Kalorien dabei verbrauchen!