Die Sonne scheint wieder, die Vögel zwitschern, aber du bist den ganzen Tag nur müde. Wir zeigen dir, was du dagegen tun kannst!
Marc Weber
Run, Forrest, Run!
Bewegung ist das große Stichwort!
Egal ob Treppen steigen, spazieren gehen oder Marathon laufen.
Go for it!
Marc Weber
Du bist, was du isst!
Verzichte auf allzu schwere und üppige Mahlzeiten.
Vitamin- und ballastreiche Nahrung ist dein Nonplusultra!
Marc Weber
Kalt Warm Kalt Warm Kalt…
Wechselduschen am Morgen bringt deinen Kreislauf in Schwung!
Wichtig: Immer mit der kalten Dusche aufhören.
Marc Weber
Gesellschaft erfrischt den Geist
Gib der Müdigkeit nicht nach, sondern triff FreundInnen.
Zusammen reden und lachen hebt die Laune und hält den Geist frisch!
Marc Weber
Drink, Drank, Drunk
Trinken, trinken, trinken!
Am besten kombinierst du dies mit Bewegung in Gesellschaft.
Marc Weber
Freunde der Sonne
Geh raus, wenn immer die Sonne scheint.
Am besten verbindest du auch das mit Bewegung in Gesellschaft.