Gäääähhhhnn – Was du gegen deine Frühjahrsmüdigkeit tun kannst

Die Sonne scheint wieder, die Vögel zwitschern, aber du bist den ganzen Tag nur müde. Wir zeigen dir, was du dagegen tun kannst!

Run, Forrest, Run! 

Bewegung ist das große Stichwort!

Egal ob Treppen steigen, spazieren gehen oder Marathon laufen.

Go for it!

Du bist, was du isst! 

Verzichte auf allzu schwere und üppige Mahlzeiten.

Vitamin- und ballastreiche Nahrung ist dein Nonplusultra!

Kalt Warm Kalt Warm Kalt…

Wechselduschen am Morgen bringt deinen Kreislauf in Schwung!

Wichtig: Immer mit der kalten Dusche aufhören.

Gesellschaft erfrischt den Geist

Gib der Müdigkeit nicht nach, sondern triff FreundInnen.

Zusammen reden und lachen hebt die Laune und hält den Geist frisch!

Drink, Drank, Drunk

Trinken, trinken, trinken!

Am besten kombinierst du dies mit Bewegung in Gesellschaft.

Freunde der Sonne

Geh raus, wenn immer die Sonne scheint.

Am besten verbindest du auch das mit Bewegung in Gesellschaft.

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