Trockenobst und Nüsse sind gute Abwechslung zum Jausenbrot

Beispielsweise Schokoriegel und Cornflakes sollten deshalb nur ausnahmsweise in die Brotbox. Zur Abwechslung empfehlen Ernährungsexperten Trockenobst oder Nüsse.  Butterbrote, Obst und Gemüse können Eltern auch einmal kindgerecht anbieten. Auf der Seite Fruehstuecksfreunde.de gibt es verschiedene Ideen - beispielsweise einen Ampelspieß: Dafür mundgerechte Stücke von Vollkornbrot, Fetakäse, Gurke sowie roter und gelber Paprika auf einen Holzspieß stecken.