Kennst du schon den TikTok-Trend "raw dogging"?

Hast du schon einmal von dem Begriff "raw dogging" gehört? Auf TikTok sprechen immer mehr User:innen von dem neuen Trend, der vor allem die mentale Ausdauer testen soll. Doch was genau steckt dahinter und was ist die deutsche Übersetzung dazu?

Was ist "raw dogging"?

TikToker @oiwudin filmte sich im Flugzeug und erklärte, dass einen 7-stündigen Flug ohne Kopfhörer, einen Film oder Wasser/Snacks überstanden hätte. Das bedeutet, er saß stundenlang in dem Transportmittel, ohne sich anderweitig zu beschäftigen. Das Video wurde mehr als 16 Millionen Mal angesehen. 

Der TikTok-Trend soll vor allem die Willensstärke der User:innen testen, die sich ohne Bücher, Handys & Co sich nur mit sich selbst und ihren Gedanken beschäftigen. Die einzige Form der Unterhaltung soll die Flugkarte sein, die sich (in neueren Flugzeugen) auf dem Sitz davor befindet. Alternativ wäre auch die Broschüre mit den Sicherheitshinweisen zum Flug noch möglich. 

Kann "raw dogging" gefährlich sein? 

Laut "indy100" würden einige Expert:innen des Reiseportals "Netflights" ihre Bedenken zu dem Trend äußern. Demnach gäbe es vier Gründe, warum es keine gute Idee sei, den Trend mitzumachen: 

• Schlimmerer Jetlag: "Raw dogging" auf einem Langstreckenflug mag zwar gut sein, um die mentale Stärke zu stärken, aber Passagier:innen können sich nach dem Flug aufgrund eines Jetlags schlechter fühlen. Wenn du während des Fluges entspannst und schläfst, kann sich dein Körper ausruhen und erholen – dadurch können auch die Symptome eines Jetlags reduziert werden.
• Du bist schneller müde: Da bei Langstreckenflügen die Mahlzeiten während des Fluges im Preis inbegriffen sind, müssen Passagier:innen, die ihren Flug "nüchtern" durchstehen wollen, auf Snacks und Mahlzeiten verzichten. Dabei können jedoch Müdigkeit und extreme Abgeschlagenheit auftreten. Expert:innen empfehlen, auf Langstreckenflügen zu essen, damit sich die Passagier:innen bei der Ankunft am Zielort fitter fühlen.
• Mehr Kopfschmerzen und Schwindel: Wer das "raw dogging" durchzieht, entschließt sich meist dafür, das Trinken ganz zu vermeiden. Aber das Fliegen kann dehydrieren, was zu Kopfschmerzen, Schwindel und Müdigkeit führen kann. Laut den Expert:innen verdunstet das Wasser aus der Haut und Lunge schneller, weil man einem niedrigeren Sauerstoffdruck und einer veränderten Luftfeuchtigkeit auf Flügen ausgesetzt ist. Außerdem sollte man auf Alkohol verzichten, da das ebenfalls zur Dehydrierung beisteuern kann. 
• Erhöhter Stress: Laut den Expert:innen kann der Trend auch dazu führen, dass man sich gestresster fühlt. Demnach würden Personen, die diesen Trend mitmachen, mehr Stress empfinden und würden zu viel nachdenken. Wer in den Urlaub fliegt, möchte vor allem eines – genießen. Wer sich also nicht darauf einlässt, im Flugzeug zu schlafen oder zu einem guten Film zu entspannen, neigt eher dazu, seinen Urlaub unzufriedener zu starten. 

Andere User:innen wenden das "raw dogging" nicht nur im Flugzeug an, sondern auch beim Bräunen in der Sonne – ohne Musik in den Ohren oder einem guten Buch. 

Sowohl als auch beim "großen" Toilettengang ohne dem Smartphone als Entertainment-Quelle. Einige User:innen beschreiben diesen Trend als "absolute Herausforderung" oder "Dopamin Detox".