Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft: Was du wissen musst

Wir klären alle deine Fragen zur Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft! Ist es sicher? Hat es Vorteile? Sind Sextoys erlaubt? Hier erfährst du, was du beachten solltest.

Ist Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft sicher?

Ja, grundsätzlich ist Selbstbefriedigung während der Schwangerschaft sicher, solange die Schwangerschaft komplikationsfrei verläuft. Es gibt jedoch Ausnahmen, wie zum Beispiel bei einer Risikoschwangerschaft oder wenn dir dein Arzt aus medizinischen Gründen davon abrät. In solchen Fällen ist es wichtig, die ärztlichen Anweisungen zu befolgen.

Hat Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft Vorteile?

Ja, Selbstbefriedigung kann während der Schwangerschaft einige Vorteile bieten. Durch die Freisetzung von Endorphinen kannst du dich entspannen und eine positive Stimmung fördern. Es kann auch dazu beitragen, Schlafstörungen zu lindern, die häufig in der Schwangerschaft auftreten. Selbstbefriedigung ist eine sichere Möglichkeit, sexuelle Bedürfnisse zu erfüllen, wenn du dich vielleicht aufgrund von körperlichen Veränderungen nicht so wohl mit dem Geschlechtsverkehr fühlst.

Sind dabei Sextoys erlaubt?

Grundsätzlich sind Sextoys während der Schwangerschaft erlaubt, solange sie sicher verwendet werden und keine zusätzlichen Risiken für dich oder das Baby darstellen. Achte darauf, dass die Sextoys aus hochwertigen Materialien bestehen, leicht zu reinigen sind und keine scharfen Kanten haben, die Verletzungen verursachen könnten. Vermeide außerdem übermäßige oder zu starke Stimulation, um unangenehme Empfindungen zu vermeiden. Wenn du dir unsicher bist, konsultiere deinen Arzt/deine Ärztin.

Was sollte ich bei Masturbation in der Schwangerschaft beachten?

1. Kontaktiere deinen Arzt/deine Ärztin: Wenn du Bedenken oder Unsicherheiten bezüglich der Selbstbefriedigung in deiner Schwangerschaft hast, ist es ratsam, mit deinem Arzt oder deiner Ärztin darüber zu sprechen.

2. Beobachte Veränderungen: Während der Schwangerschaft können sich die Blutgefäße und Gewebe im Genitalbereich verändern. Achte darauf, wie dein Körper auf Stimulation reagiert und passe die Intensität gegebenenfalls an.

3. Bequeme Positionen: Mit zunehmendem Bauchumfang können bestimmte Positionen unbequem werden. Finde Positionen, die für dich angenehm sind und keine zusätzliche Belastung darstellen.

4. Sauberkeit: Achte auf eine gute Hygiene, besonders wenn du auch Sextoys verwendest. Halte sie immer sauber und frei von Keimen, um Infektionen zu vermeiden.

5. Entspannung und Pausen: Nimm dir Zeit für dich selbst und setze dich nicht unter Druck. Entspannung ist das Ziel, und du solltest Pausen einlegen, wenn du dich unwohl fühlst.

6. Kommunikation mit dem Partner: Sprich offen mit deinem Partner über deine Bedürfnisse und Gefühle. Eine offene Kommunikation kann dabei helfen, einander besser zu verstehen und die Intimität in der Schwangerschaft zu stärken.