"Blue Monday": Heute ist der traurigste Tag des Jahres! 😔

Hast du schon einmal vom "Blue Monday" gehört? Der dritte Montag im Jänner soll der traurigste Tag des Jahres sein. Das hat der Wissenschafter Dr. Cliff Arnall der Cardiff University laut "NBC News" im Jahr 2005 herausgefunden. Dafür hat er sogar eine eigene Formel entwickelt, die seine These stützen soll. 

Montag, der 15. Jänner soll 2024 der traurigste Tag des Jahres.

Neujahrsvorsätze halten meist nur bis zur 3. Woche

Seine Formel lautet: [(W + (D-d)) * T^Q] / (M * N_a). Die Gleichung ist in sieben Variablen unterteilt:

• (W) Wetter,
• (D) Schulden,
• (d) Monatsgehalt
• (T) Zeit seit Weihnachten
• (Q) Zeit seit dem gescheiterten Aufhörversuch (beispielsweise mit dem Rauchen aufhören)
• (M) geringe Motivation 
• (Na) Handlungsbedarf

Arnall, der auf saisonale Störungen fixiert ist, fand heraus, dass die Tage nach dem 21. Dezember zwar länger werden, im Jänner aber zyklonale Wetterlagen auftreten, die tiefe, dunkle Wolken (über Großbritannien) bringen. Außerdem brechen die meisten Menschen ihre Neujahrsvorsätze sechs bis sieben Tage nach Beginn des neuen Jahres. Die nächste Welle der verpatzten Neujahrsvorsätze folgt in der dritten Jännerwoche.

Die letzten Reste von Weihnachtsstimmung und Familienspaß sind spätestens bis zum 24. Januar verpufft. Das würde dazu beitragen, dass wir uns im ersten Monat des Jahres nicht besonders glücklich fühlen. 

Buchen wir mehr Urlaube, wenn wir traurig sind? 

"Nach dem anfänglichen Nervenkitzel der Neujahrsfeiern und des Neuanfangs wird man von der Realität eingeholt", so Arnall im Jahr 2005 gegenüber "NBC News". "Diese Erkenntnis fällt mit den dunklen Wolken zusammen, die aufziehen und mit der Verpflichtung, die Kreditkartenrechnungen für Weihnachten zu begleichen."

Die Formel wurde entwickelt, um einem Reiseunternehmen dabei zu helfen, "zu analysieren, wann Menschen Urlaube buchen", sagte Alex Kennedy, Sprecherin von der britischen PR-Agentur Porter Novelli. Anscheinend würden sich die meisten Menschen am ehesten ein Ticket ins Paradies kaufen, wenn sie sich schlecht fühlen.

"Die Menschen fühlen sich trostlos, wenn sie nichts vorhaben, aber sobald sie einen Urlaub buchen, haben sie ein Ziel, sie arbeiten darauf hin, eine Auszeit und eine entspannende Zeit zu haben", erklärte Kennedy weiter. So würde uns der Gedanke an Sonne, Strand und Meer motivieren, Geld zu sparen, ins Fitnessstudio zu gehen und neuen Optimismus zu schöpfen.

Cliff Arnall entschuldigt sich für "Blue Monday"

Die These des Wissenschafters könnten definitiv dafür sorgen, dass man sich in einem negativen Gedankenstrudel wiederfindet. Wie "Independent" im Jahr 2018 berichtete, war das niemals Arnalls Absicht. Er wollte mit seiner "Blue Monday"-Gleichung Menschen eher dazu  inspirieren, aktiv zu werden und mutige Entscheidungen zu treffen, anstatt die den "traurigsten Tag Jahres" hervorzuheben.

"Ob man nun einen neuen Job beginnt, neue FreundInnen trifft, ein neues Hobby aufnimmt oder ein neues Abenteuer bucht – der Jänner ist eigentlich eine großartige Zeit, um die großen Entscheidungen für das kommende Jahr zu treffen", erklärte der Experte.