Diese 10 InfluencerInnen klären über ADHS auf

Was ist ADHS?

Die Abkürzung ADHS steht laut "NetDoktor" für Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung. Diese zeichnet sich vor allem durch Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität aus. ADHS zählt laut der Gesundheitsplattform zu den "häufigsten psychischen Störungen in der Kindheit".

Wird die Krankheit nicht behandelt, kann dies besonders die schulische und berufliche Leistungsfähigkeit sowie die sozialen Kontakte beeinträchtigen.

Diese zehn InfluencerInnen klären auf Social Media über ADHS auf. 

Wichtig: Die nachfolgenden Videos und Beiträge dienen nicht zur Selbstdiagnose. Falls du die Vermutung hast, dass du von ADHS betroffen sein könntest, dann wende dich bitte an eine/n ExpertIn.

Jarvis Johnson

YouTuber Jarvis Johnson hat mehr als eine Million FollowerInnen auf der Plattform. In seinen Videos spricht er offen über seine ADHS-Diagnose. Auch in seinem Podcast "Sad Boyz", den er gemeinsam mit YouTuber Jordan Adika moderiert, spricht er nicht nur über seine Gefühle, sondern auch seine Erfahrungen mit der psychischen Krankheit. 

@ADHD_Alien

Twitter-Userin Pina Varnel veröffentlicht auf ihrem Account @ADHD_Alien Comics, die ihre Erfahrungen mit ADHS visualisieren. Ihre Zeichnungen zeigen, wie sich manche Betroffene fühlen, und das hilft auch Menschen, die diese Störung nicht haben, ADHS besser zu verstehen. Mehr als 169.300 Menschen lesen die Comics der Illustratorin.

@katesearly

Kinderkrankenschwester und Medizinstudentin @katesearly erklärt auf ihrem TikTok-Account auf leicht verständliche Weise, was ADHS ist und durch welche Symptome sich die Störung auszeichnet. Ihren knapp 150.000 FollowerInnen gibt sie hilfreiche Tipps, wie sie sich in der Schule/Uni oder beim Lernen besser konzentrieren können.

@adhsluka

TikToker @adhsluka macht nicht nur Musik, sondern erzählt seinen 419.000 FollowerInnen auch von seinem Alltag mit ADHS und welche Hindernisse die Krankheit manchmal für ihn parat hat. In seinen Videos klärt er seine Fans auch darüber auf, welche Begleiterscheinungen bei einer Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung auftreten können und wie er sich seit seiner Diagnose verändert hat. 

Youngmi Mayer

TikTokerin Youngmi Mayer ist eine alleinerziehende Mutter, die mit der Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung diagnostiziert wurde. Auf ihrem Profil zeigt sie ihren knapp 420.000 FollowerInnen ihren Alltag und wie sie mit ihrer ADHS umgeht. Dabei kommt vor allem der Humor von Mayer alles andere als zu kurz. 

Dani Donovan

Twitter-Userin Dani Donovan klärt auf der Social-Media-Plattform ihre über 100.000 FollowerInnen auf. Ihre Aufklärungsarbeit wurde schon in Medien wie "The New York Times" erwähnt. Unter ihren Fans befindet sich sogar der ehemalige US-Präsident Barack Obama.

Donovan veröffentlichte einen Kalender namens "Anti-Planer", der ADHS-Betroffenen und Menschen, die gerne prokrastinieren, beim Organisieren und Einplanen von Terminen helfen soll.  

@guardianofmind

TikTokerin Kathi klärt als Trainerin auf ihrem Profil über ADHS und Autismus auf. In ihren Videos spricht sie unter anderem über Therapieerfahrungen und erklärt Fachbegriffe. Mehr als 83.000 Fans sehen sich den deutschsprachigen Content an. 

MyADHDdiary

TikToker und Model Jay Beech erklärt auf seinem Zweitaccount @myadhddiary, wie er mit seiner ADHS-Diagnose zurechtkommt. In seinem "digitalen Tagebuch" spricht er über seine späte Diagnose, welche Medikamente ihm am besten geholfen haben und wie schwer sein Alltag sein kann. Knapp 30.000 FollowerInnen verfolgen das TikTok-Tagebuch von Beech. 

@jennhasadhd

Falls du auf der Suche nach lustigen ADHS-Memes bist, dann ist das Instagram-Profil @jennhasadhd genau das Richtige für dich. Die in Neuseeland lebende Cartoonistin Jenn teilt auf ihrem Account autobiografische Cartoons und ADHS-spezifische Memes, die sie selbst erstellt. Mit einer Menge Humor erklärt sie, wie AHDS-Betroffene mit Vorurteilen umgehen müssen. 

@annegreaaat_

Die 27-jährige TikTokerin @annegreaaat_ zeigt auf ihrem Profil, wie sie mit ihrer ADHS-Diagnose umgeht und wie belastend ihre Diagnose im Alltag sein kann. So scheut die Influencerin mit 82.000 FollowerInnen nicht davor zurück, sich auch in ganz intimen und schwachen Momenten zu zeigen. 

Falls du das Gefühl hast, dass du an einer Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung leiden könntest, solltest du unbedingt mit einem/einer ExpertIn darüber sprechen. Wer für weitere Hilfsangebote offen ist, kann sich auch rund um die Uhr kostenlos unter der Rufnummer 142 an die Telefonseelsorge wenden. Sie bietet schnelle erste Hilfe an und vermittelt ÄrztInnen, Beratungsstellen oder Kliniken.